--- title: Día Mundial de la Salud Mental, resiliencia UCQ. | Reporte Guerrero description: Por el Día Mundial de la Salud Mental, la Mtra. María Asunción Camacho González nos dio una plática muy resiliente a los guerreros de la UCQ. image: https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hubfs/IMG_1046.jpg --- [Psicología](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/tag/psicología), [Medicina en UCQ](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/tag/medicina-en-ucq) # Semana de la Salud Mental UCQ. [ Daniel Uchida ](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/author/daniel-uchida) Oct 14, 2024 9:05:32 AM 2 min de lectura [mailto:?body=https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/semana-de-la-salud-mental-ucq](mailto:?body=https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/semana-de-la-salud-mental-ucq) El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre con el fin de concientizar sobre las causas y problemas que pueden generar los trastornos mentales e invitar a las personas a priorizar su salud mental en ambientes personales, sociales o laborales. La Universidad Cuauhtémoc Querétaro y sus dos sedes importantes, Constituyentes y Fray Junípero Serra, está consciente de la importancia de este día, invitando a sus guerreros a dos ponencias que se realizaron en cada una de sus instalaciones. La Mtra. María Asunción Camacho González y la Lic. Aniel Jiménez Reséndiz compartieron con nosotros sus conocimientos psicológicos en temas como la resiliencia, las relaciones interpersonales y el apoyo social en conmemoración a la SEMANA DE LA SALUD MENTAL. La Mtra. Camacho González nos comentó sobre la ‘**resiliencia**’, un concepto que en física tiene como significado elasticidad o flotabilidad, la capacidad en la que un cuerpo para recupera su estado o original después de haber sido manipulado a un cambio. En psicología, este concepto significa “**reanimar**”, el proceso para adaptarse a emociones negativas y volver a ponerse a emociones positivas. ![IMG_1046](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/IMG_1046.jpg?width=6000&height=4000&name=IMG_1046.jpg) ![IMG_1051](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/IMG_1051.jpg?width=6000&height=4000&name=IMG_1051.jpg) Mientras que la Lic. Jiménez Reséndiz nos brindó una plática sobre lo que son las relaciones interpersonales y el apoyo social. El cómo los grupos que nos rodean influyen sobre nuestro comportamiento, tanto para bien o para mal, alterando a largo plazo nuestra salud mental, pues se llegan a desarrollar diversos pensamientos diferentes dependiendo el entorno de nuestra convivencia. ![IMG_1080-1](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/IMG_1080-1.jpg?width=6000&height=4000&name=IMG_1080-1.jpg) ![IMG_1081-1](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/IMG_1081-1.jpg?width=5844&height=3789&name=IMG_1081-1.jpg) Como seres humanos somos seres biopsicosociales (Biológicos, Psicológicos y Sociales), estas tres partes conforman nuestra fisonomía, razonamiento e interacción con nosotros y con otros. > Si no poseemos nada de lo anterior, comienzan las conductas disruptivas, comportamientos que impiden nuestro desarrollo resiliente, y somatización, dolores físicos que se manifiestan por nuestras emociones reprimidas. Ansiedad, estrés y depresión son algunas de las consecuencias que pueden presentarse ante estos. Para evitar esto, o afrontarlo y superarlo si nos encontramos en una situación así, debemos buscar alternativas para mejorar nuestros estados de ánimo y pensamientos por el bien de nuestra salud mental. Si creemos que lo necesitamos, es normal y correcto acudir a la ayuda de un especialista para que pueda guiarnos. Cuando se trata de nuestro bienestar, lo mejor siempre es buscar la ayuda adecuada.  Al finalizar, el Dr. Hiram Padilla Mayer entregó un presente reconocimiento a la maestra Camacho González y a la licenciada Jiménez Reséndiz, por sus respectivas ponencias a los guerreros de psicología de la Universidad Cuauhtémoc Querétaro.  ![IMG_1070](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/IMG_1070.jpg?width=6000&height=4000&name=IMG_1070.jpg) ![IMG_1106](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/IMG_1106.jpg?width=6000&height=4000&name=IMG_1106.jpg) Dependemos completamente tanto de nosotros mismos como de otras personas para influir en nuestra salud mental. Por eso, como guerreros, debemos estar conscientes de cómo nos desarrollamos, no solo como estudiantes en nuestras clases, sino como personas que buscan disfrutar de nuestra vida día a día. Recuerda guerrero: No estás solo. Prestigio Guerrero. ## También te podría interesar [![Celebramos el Día Mundial de la Salud](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/Captura%20de%20Pantalla%202024-04-11%20a%20la(s)%202.07.41%20p.m..png?height=500&name=Captura%20de%20Pantalla%202024-04-11%20a%20la(s)%202.07.41%20p.m..png) ](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/celebramos-el-dia-mundial-de-la-salud-reporte-guerrero) [Licenciaturas e Ingenierías](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/tag/licenciaturas-e-ingenierías) 4 min read. ## [Celebramos el Día Mundial de la Salud](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/celebramos-el-dia-mundial-de-la-salud-reporte-guerrero) ![Picture of Francisco Guerrero](https://app.hubspot.com/settings/avatar/d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e) [Francisco Guerrero](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/author/francisco-guerrero) Apr 17, 2024 1:03:21 PM Fotografía: Samara Lugo y Paola Valencia [Continuar leyendo](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/celebramos-el-dia-mundial-de-la-salud-reporte-guerrero) [![CONMEMORACIÓN DEL MES DE LA MUJER 2023](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/hs-fs/hubfs/Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo%20(1)-4.png?height=500&name=Dise%C3%B1o%20sin%20t%C3%ADtulo%20(1)-4.png) ](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/conmemoracion-del-mes-de-la-mujer-2023) [Bienestar Universitario](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/tag/bienestar-universitario) 4 min read. ## [CONMEMORACIÓN DEL MES DE LA MUJER 2023](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/conmemoracion-del-mes-de-la-mujer-2023) [Brenda Lobato](https://reporteguerrero.ucq.edu.mx/es/author/brenda-lobato) Mar 31, 2023 4:30:00 PM En la década de 1970, la narrativa histórica de las mujeres cambió radicalmente. 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